中国好膏药网,膏药招商网站领跑者
中国权威膏药招商网
   欢迎您访问好膏药网,免费注册   用户名: 密 码:  发布膏药代理
分类招商: 橡胶膏 黑膏药 巴布膏 凝胶剂 软膏类 广告热线: 13253533779 2024年10月13日 星期日
热门关键词:  膏药 |  黑膏药 |  二类械字号 |  退热贴 |  国药准字 | 健字号 |   搜索:  
好膏药网(www.haogaoyao.com)-中国最具权威膏药招商网络平台
文章浏览

降温要注意膝关节保暖

作者:好膏药 点击数:2698 更新时间:2021/8/16 15:35:00     + 字体大小 -

降温要注意膝关节保暖
 
  虽然说,还没有证据证明,膝关节受凉是引起关节炎、关节痛的确切病因,但是对于已经有关节炎的朋友来说,膝关节受凉是诱发关节炎炎症发作的重要因素之一。寒冷能够刺激膝关节滑膜分泌较多的炎症因子,会导致膝关节的“红肿热痛”,这就是我们常说的“老寒腿”。
 
  对于年轻爱好运动的朋友来说,膝关节受凉引起血管收缩,可能导致局部血液循环不佳,影响运动后肌肉、肌腱等软组织的恢复,也可能导致关节周围的酸痛等不适。
 
  因此,不管对于中老年人还是年轻人,秋冬季都要注意做好膝关节的保暖,千万不要为了方便或者爱美而少穿衣裤。秋裤该穿的时候还是要穿,做好关节保暖很重要。
 
  膝关节磨损的因素增多
 
  冬日户外阳光充足,很多朋友喜欢室外运动,这是好事。但不要忘记做好充分的准备活动和运动后的放松拉伸,而一些负重的屈伸膝关节的动作,对于中老年朋友是不适合多做的,例如深蹲、反复上下楼梯等。对于年轻朋友来说,气温低了,热身的时间可能延长了,但也要注意控制好运动的强度和时间,避免一味追求运动强度和时间,如果出现膝关节明显不适,就要及时调整了。
 
  注意饮食带来的膝关节痛
 
  秋冬的奶茶,还有入冬后的火锅、海鲜、酒类等,深受很多朋友的喜爱。但是要知道,这些摄入过多的话,都可能引起血尿酸高,从而引起急性的关节炎。
 
  所以除了健康的运动外,建议大家还要管住嘴,适当抵挡住美食的诱惑。奶茶(还有其他饮品、食品)的高糖,火锅、海鲜、酒类容易引起的高尿酸,都是影响关节健康的拦路虎。建议大家还是要健康饮食,控制好这些饮品食物的摄入量,最好的饮品还是开水或者浓度合适的茶。
 
  发生膝痛应该早诊早治
 
  李劼若最近接诊了一位中年阿姨,膝关节痛3个多月了。拍片看关节间隙正常,磁共振看到典型的半月板损伤。阿姨由于要忙家事,等了3个月才来做关节镜手术。手术中看到,半月板撕裂磨损了,手术做了缝合修复,幸运的是阿姨的关节软骨磨损得还不厉害,经过康复锻炼、保养,会有比较理想的治疗效果。
 
  但是,并不是每个膝关节痛的情况都是这样。有很多半月板损伤的中年人,不及时治疗的话,关节软骨会在几个月之内磨损得非常厉害,一旦软骨磨损了,甚至软骨下骨外露了,这时再治疗的话,不仅花费多,而且修复的效果大打折扣,甚至不能恢复。
 
  因此,如果发生膝痛的话,最好早到医院诊断,医生检查、判断清楚疾病的情况和程度,据此再选择对应的科学治疗方案,不宜拖着从而延误病情。

(来源于网络)

分享到:
服务热线:13253533779 18530088646(微信) 客服QQ: 763961766 987172799 传真:0371-63368120
沪ICP备09095192号-3

沪公网安备 31010902001348号


中华人民共和国互联网药品信息服务资格证书:证书编号 (沪)-经营性-2014-0008
中国好膏药网(www.haogaoyao.com)属于上海门富网络科技有限公司旗下,谨防假冒. 公司总部地址:上海市虹口区武进路289号海泰时代大厦10层
Shanghai Doorrich Network Technology Co., Ltd  Copyright 2006-2020. All Rights Reserved.

中国好膏药网成立于2006年,专业提供膏药膏药招商膏药加工黑膏药膏药代理的中国最专业权威的膏药招商代理网站平台!

郑重提示:本站只提供膏药招商代理交易平台,对具体的交易过程及信息的真实性不承担任何责任,望供求双方谨慎交易;
本网站为专业的膏药招商代理平台,不出售任何药品,买药请到当地医院咨询,谢谢合作。